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  • 2017-04-28 重庆

贫血

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孕妇贫血基本上都是缺铁性贫血,补铁就好了。不想吃药的话你也可以食补,孕妇每天至少摄入60毫克铁,瘦肉的话每100克含铁2.5毫克,你大概每天要吃五斤瘦肉,红枣含铁量跟瘦肉差不多,大概也要吃五斤,猪肝含量是所有食物里最高的了,大概每天吃半斤就可以了,宝妈加油吃!!

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