孕育养娃神器
每天睡5、6个小时就醒,有一样的孕妈吗?怎么解决?
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我也是。一天六个小时左右。夜里也睡不好
感觉解决不了,我每天晚上11、2点才睡得着,中途还要上厕所,早上6点多就醒了,醒了就睡不着了。中午再睡一会儿
我每天也只睡五六个小时
6个方法让孩子重回规律睡眠
假期里,孩子大都会因为外出游玩或者聚会而打乱了作息时间,睡得晚、起...3-5岁的孩子每天需要11到13小时的睡.
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