孕育养娃神器
宝妈们孕期便秘怎么破?好难受的,前2个月尿急还便秘,最后2月还是便秘,喝蜂蜜都不管用啊,怎么办啊?愁死了😔
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我喝了一个月的黑豆黑米枸杞粥,上厕所比没怀孕那时都正常 展开阅读全文
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多吃青菜,不吃辣椒
我原来也便秘 后来多吃水果 喝点菊花茶就好多了
乳果糖可以软化大便
晚上睡前吃火龙果。
多吃梨和香蕉酸奶
我喝了一个月的黑豆黑米枸杞粥,上厕所比没怀孕那时都正常
喝南瓜糊糊,吃火龙果
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