孕育养娃神器
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哎,我现在腿脚肿的不像样了,今天一看脸都有点肿,胯骨疼的都不能走路了,已经入盆了,胎动还挺厉害,一动肚子还疼,浑身不舒服,胖的不像样了。
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嗯是,没大运动,不运动胯骨疼的不行,在运动腿就没法要了
我是35周之后才开始肿的
我脚刚开始也肿的厉害,你晚上睡觉在脚上弄两个枕头,就好了,我现在就是,脚就没有那么肿!
是呢,我也没肿,
想办法增加运动量吧。越活动血液循环和孩子发育越好。从我发现自己体重增加过快开始,有意识增加锻炼,现在增重20斤。想起头胎最后快涨了四十斤,各种肿胀不能动的痛苦,现在的随便溜达,想跑的时候慢跑,都很随意的。睡眠饮食活动家务都很好。真是幸福。你多活动活动,自己好了娃才能更好。
肿的太厉害,医生叫我去看呢,你们的不用看吗?
爬楼梯去吧
我现在一点都没肿,平时注意饮食,多散散步。我早晚都各散步半小时。
红豆汤,可以消肿
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