三十八周加四

瘦身要趁早 产后第三周塑形法

来看看产后第三周妈妈采取什么样的运动能赶走赘肉吧！洗澡按摩塑身法有一些妈咪会觉得照顾宝.

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第四周月子餐食谱

宝妈们的身体慢慢恢复，乳汁分泌稳定，产后第四周重在养身。月子里不但要吃的好，更要心情好，休息好，...

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第三周月子餐：补充蛋白质，提供更充足的营养

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孕18周饮食|这样调整饮食，给宝宝最好的营养

可由三餐改为五餐，特别是晚餐不要吃得太晚、太多，也不要吃大量蛋、肉、鱼等，否则会加.

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加餐加不对，小心养出胖宝宝

1岁后的宝宝已经正式开启了一日三餐的...加餐加不好，不仅会影响宝宝正常进餐，还有可能会造成消化不良、体.

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