孕育养娃神器
苹果的膳食纤维、维生素、矿物质含量高,是比较有营养价值又适合孕期吃的水果。苹果有防治便秘、止孕吐的作用,还可以缓解准妈妈健忘的症状,对身体好处多,但血糖较高者还需控制摄入量。祝大家开开心心每一天!
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苹果,,,刚怀孕的时候就一直吐,以为吃点苹果,补充点营养,吃了之后更加吐,吐的全是苹果,把喉咙胃都吐疼了,苹果是不容易消化的,出现孕吐,最好不要吃这些,硬邦邦的水果,会把嗓子都吐坏了
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