孕育养娃神器
有没有现在已经开始每天爬楼梯增大运动量的包妈们？来助于我们顺产的那些运动有什么好的建议？可以留言给我吗我们一起分享，我先说说我的，每天早上起来一杯水，完了吃早点加牛奶多种维生素复合片、早上走一小圈，午饭后睡觉、看手机…晚饭有时候钙片（有时候会忘记吃）每天都要出去散步一个小时左右，这两天加上爬楼梯！希望自己坚持到生产日！
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多种维生素复合片、早上走一小圈，午饭后睡觉、看手机…晚饭有时候
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