乳头涨硬但挤不出

我奶头也小孩子含不住，我用的奶瓶上的奶嘴套在奶头上让他吃，吃的可带劲了，有一点不好的就是容易聚奶用吸奶器给吸出来再就是让他一直吃，聚奶疼发胀，小宝吃饱一次能睡三个小时左右，奶水质量要好。喝点鱼汤打点杂粮豆浆，用热毛巾捂捂两个奶在按摩按摩。要记住睡眠也很重要，你睡不好哪有奶啊。