半个乳头肿，，一处黄自那为中心疼厉害怎么办？还有委屈

明天就30天了，剖腹产的，二宝，大宝时月子也没吃好，哭了不少次，一直很瘦，想趁这机会把身体调养好，怀孕时和老公就商量好了，孩子出生出院后提前半个月老公和婆婆沟通好了，说照顾我40天，医生家访后也说42天后复查，天气热，，想坚持42天不碰凉水，月子做到42，但婆婆现在很着急回家，说可慢慢干，大宝求奶奶多照顾妈妈几天，他又不会做饭，说什么，你可以学啊，奶奶又不能在这长住但是我们也没要求你在这长住呀。自从认识老公就口口声声说把我当女儿带，自己没女儿，也是这么其他俩说的，结果，，照顾月子，还要求她，再说我妈也来照顾了，24号刚走的，因为我弟媳要生了，我妈已经去山东了，，家里虽种地，这时候没事，，只说家里的菜园要弄，，在这急，唉，，老公天天求着，我也小心翼翼的，很怕她生气会走，平时3个儿媳都要让着她才行，老头子宠她一辈子，真是无语，我委屈，，，恶露没好，刀疤还疼，天热，中间去过一次医院看刀疤，，孩子肚子硬。真是无语，我委屈，，，大宝要暑假班，，，，我现在明天30天，怎么办，，