孕育养娃神器
剖腹产后两个月了,偶尔还会腰疼,在月子里腰就会疼,到底要多久才能恢复呀?害怕一直都好不了,以后还会疼怎么办?产假后就要回学校上课了,到时如果还腰疼该怎么办?宝妈们有什么好建议吗?
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好的,谢谢
是不是月子里受风了,满月发汗了吗?建议穿个收腹裤,护护腰挺好的
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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