孕育养娃神器
今天带着宝宝 去做检查 宝宝身体很健康 我子宫恢复的也很好 由于比产前还重20斤 所以最近特别想去健身房 询问医生是否可以健身 医生说只要不是剧烈运动就可以。但是跟老公说之后 他还是不想让我去 觉得内脏什么的还没有恢复好。有没有健身比较专业的宝妈。现在可以锻炼吗
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学习了,正在考虑这个呢
四个月前简单有氧和无氧,比如散步,瑜伽,简单的俯卧撑,平板支撑,等,四个月后才能跑步,游泳,大运动量的无氧
好的。谢谢
据说上肢过度运动容易回奶,特别是猛的一下抻到了胳膊。
好的。感谢
你们家宝宝开始走路了吗?
【每日早教 今日关键词】体格——粗大运动——动作/平衡及协调体格——精细运动——手眼协调社会情绪——...
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