各位宝妈来看看能办忙吗？乳房有硬块什么办？

宝宝现在两个多月了，之前两个乳房都是奶水很足的，现在右边乳房外侧有个硬块，有一半出奶有一半没奶，涨奶的时候按着有点痛，让宝宝吸空了之后就不痛了，然后捏着里面有块结结，怎么办呦！有宝妈有过这样的经历吗？怎么解决的？