宝宝因为小不会说话,表达自己心里所需,常常通过咿咿呀呀或者嗷嗷啼哭来表达情愿,但我通过照顾自已宝宝的生活起居有感,推荐各位宝妈几个小招: 1.一定要吃饱 宝宝大多数的啼哭不耐烦什么招数都用尽了都无法安静下来那就是饿了,大人饿都会难以成眠,更何况终日靠奶水进食的幼儿。所以要吃饱喝足方能睡得好,睡得长。 2.环境和光线一定要适合 宝宝能够区分白天和黑夜是最好的。白天应该打开窗帘,开点窗户透气,大人不需要很刻意制造昏暗和安静的环境给宝宝,就像大人睡觉的环境一样就好。 3.养成良好的作息时间 婴幼儿随着月龄增长,需要大人陪伴玩乐的时间越来越长,但是要遵循玩两三个小时睡一觉的好习惯,大人的体力旺盛,小孩因为小各方面的精力不比大人,所以一定要让他们玩一下睡一下。 4.抓住睡眠信号 当宝宝揉眼,打哈欠,烦躁哭闹,说明他想睡觉了,困了,说要赶紧在这段时间好好哄睡他,不要时间太长,过了特别困的阶段反而更难哄,所以时间是关键,可以唱催眠曲或者拍拍安抚宝宝进行梦乡。
更多>>
更多>>