谈养生之夏季养生

人人都适合的开胃小技巧！夏日炎炎，胃口不佳怎么办？人人都适合的开胃小技巧分享给大家。饭前1小时喝1杯白开水，可解除肠胃脱水状态，还可促进肠胃蠕动。适当吃水果赶走厌食，山楂味道酸甜可口，开胃、消化积食的首选。