[爱心]【健康笔记】[爱心]

现代研究发现：盐吃多了也会缺钙，所以少吃盐等于多补钙。从中医来分析，多食咸则伤肾。肾主生长发育，肾主骨，肾气一伤，则生长发育及骨骼都会受影响。有人无咸不欢，若味太淡就吃不下饭。这是因为咸味入肾，能启出肾精，但同时亦耗伤肾精。这与不吃豆腐乳或辣椒就没有胃口，其道理是一样的，都伤肾。 ​