女性第一杀手，乳腺癌，这9种女人小心啦

乳腺癌，一个听上去与才30-40岁的大家特别遥远的词，但恰恰相反，乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤第1位，致死率高达50%，早已成为现代女性发病率最高的恶性肿瘤之一，而且近年的患病人群愈有年轻化的趋势。 在我们之前的文章《5分钟，3个简单动作，轻松自检乳腺肿瘤》中，我给大家介绍了几种在家就能检查乳腺肿瘤的方法，今天呢，我们再跟大家聊一聊关于乳腺癌的问题。 在谈癌色变的今天，究竟哪些是导致乳腺癌的因素呢？我们又该如何预防乳腺癌的发生呢？ 01 多次人工流产 据研究表明，多次的人工流产会大幅度增加女性患乳腺癌的概率。尤其是未成年少女，患病率更是比没有经历过人工流产的女性高出一倍以上。 说到这里有些同学就会问了，成年后的自然流产会增加乳腺癌的发病率吗？ 答案是一般不会哦！ 女性在人工流产后，会终止本来正在进行的妊娠，已经开始发育的乳腺也会停止生长，体内的各种激素也会因此突然下降，致使腺泡变小甚至消失，乳腺又回到初始状态。这种行为很容易造成乳腺的肿块，也会发生疼痛诱发乳腺疾病，从而引发乳腺癌。    02 过晚结婚生育 资料表明，从未生育的妇女患病率高于已婚已育的女性朋友；未哺乳的妇女患病率比已经进行哺乳的妇女高1.5倍以上。 03 乳房出现明显酒窝 大家都喜欢长在脸上的小酒窝，然而长在乳房上的小“酒窝”就要当心咯！ 乳腺癌发病初期，虽然不会有明显痛感，但当肿瘤开始侵蚀皮肤时，就会出现不同程度的凹陷，像是乳房上的“小酒窝”一样。另外，乳房轮廓及弧度和乳头形状的改变，如双侧乳房不对称、乳头内陷等，也是乳腺癌的表现。    04 吃高脂肪低纤维食物、饮酒 在饮食文化丰富的今天，能供我们选择的美味食物花样百出，但研究表明，高脂肪低纤维的饮食，烹炸食物、火锅、易上火的食物都会使乳腺癌的发病率提高；肥胖不运动、每周过度饮酒，也会一定程度增加患病的危险！ 那么，三餐怎么吃最健康呢？其实很简单，认真择食就好啦！日常三餐一定要健康饮食，多吃含有蛋白质的食物，前提是不要过度烹调哦，吃新鲜的蔬菜和水果，当然也要避开寒性的食物哦。    05 激素类药品或化妆品 在女性生活中，化妆品和护肤品必不可少，但关于化妆品护肤品的选择，你选对了吗？比如指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高，很多化妆品的芳香成分也含有该物质，而这类药物有一定致癌的风险。这些诱癌因素会通过呼吸和皮肤进入体内，增加女性患乳腺癌的几率，也可能影响到以后宝宝的生殖系统。 所以呢，邱老师首先建议大家尽量挑选正规厂商出售的护肤、化妆产品，拒绝三无产品；其次，尽量选择无香精、无酒精、无添加的产品，特别是有皮肤过敏情况的同学哦。    06 遗传因素和环境因素 研究表明，三分之一的乳腺癌患者的病因都和家族遗传有一定关系。 07 月经早或者绝经晚 女性月经初潮早（12岁以前），绝经较晚（50岁以后），经期长，都是公认的发病因素。 研究表明，月经初潮年龄每提前4-5岁，乳腺癌患病的几率就会增加1倍； 初潮年龄在13-15岁以上者，乳腺癌患病的机会要比12岁以下者少20%； 绝经期在55岁以下者，乳腺癌的发病率则较低； 绝经年龄大于55岁者比绝经年龄小于45岁者危险性增加1倍左右。 08 多年乳腺增生 乳腺增生的四种现象也容易诱发乳腺癌：一是乳房出现边缘不清的肿块；二是月经前乳房胀痛，甚至双肩或背部也会疼痛；三是属于囊性增生类型，这种情况极容易发生癌变；四是治疗时间过长，导致对药物敏感性变差，诱发乳腺癌。 如何自检乳腺癌---->点我 09 精神抑郁，心情烦躁焦虑 烦躁焦虑，抑郁可能是“阴虚火旺”的原因，然而这也是乳腺癌的早期征兆之一，高强度的工作压力和不良生活习惯，会造成心脏无力，机能下降的情况，负面情绪增加，抗压力比较差。这些也是诱发乳腺癌的因素之一。 我是诗怡妈咪欢迎宝妈们探讨