伴随着秋季的到来,各类季节高发病接踵而至。给大家分享秋季高发病之一的鼻炎的预防和自我调理方法:鼻炎是特别普遍的一种毛病。小孩和老人,以及免疫力较差的中年都是鼻炎的高发患者。在中医理论当中:“肺,开窍于鼻”,所以90%的鼻炎患者的呼吸系统都不好,而且患有鼻炎的人小时候的性格也大都比较文静的,不爱哭闹。鼻炎人群也特别容易出现各类过敏的病症。鼻炎的自我调理方法有:1、按摩法:双手放在鼻翼两侧,上下摩擦50次。连续三次,按摩完鼻子会瞬间通透,坚持下去会逐步恢复鼻子的抗病力。2、吸气法:倒一杯热开水,对着杯口用力吸气,用水蒸气熏鼻腔,每次吸50次。 这两个方法很简单,希望对大家有帮助。[微笑]
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