【排大便的重要性】

越来越发现很多人有些基本的常识都没有。比如：平时没病的人其实一定要注意保持大便通畅的，至少要每天早上一次，注意，最好在早上！不要带着自己生产的“糟粕”出去忙一天工作，攒了一夜的垃圾不要让它重吸收了！很多排便不畅的老年人症状很多，往往在排便改善后都有减轻！所以为了你奋斗几十年后能够安度晚年，请保持大便通畅！