孕初期太胖怎么办

孕早期别怕胖，碳水化合物补充起来

在营养学上讲，碳水化合物包括葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖、淀粉和膳食纤维。碳水化合物在人的体内起着构成...

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孕期想加餐还怕胖？长胎不长肉的秘诀在这里！

虽说孕早期容易恶心呕吐食欲差，但从孕中期开始，一天只有三餐根本不能满足胃口。有些准妈妈甚至会在大半夜...

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孕妇瑜伽：改善腿部浮肿，零基础也能做！

孕早期出现水肿时，很可能误以为自己只是长胖了，直到孕后期水肿影响到生活才去看医生，这样对宝宝和孕妈的...

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