宝宝在肚子里三个月左右是长皮肤的时候,苹果可以吸收黑色素的,坚持每天吃苹果真的会宝宝皮肤好,我皮肤很黑,我老公皮肤白,我怕宝宝像我皮肤黑又是女孩 于是发现怀孕开始就坚持每天一个苹果 一天不吃都害怕,生下来之后女宝真的皮肤很好 又白又嫩。可能有些人会说是老公的基因遗传,我也怀疑过 所以带宝宝出去溜公园或其他公共场所遇到别的小朋友家长都会和他们聊一聊 我发现真的很多妈妈不吃苹果的宝宝就是很黑 爸爸妈妈都白的宝宝也会黑 坚持吃苹果的爸爸妈妈有一个人黑或者俩人都黑的宝宝也会白!!我现在又怀了二胎是双胞胎 刚刚十周 尽管一吃苹果就想吐 我还是坚持每天一个苹果 实在吃不下我就想想为了宝宝一辈子 坚持一下 我相信苹果能创造奇迹!让我再生两个白白的龙凤胎!
孕妇不能吃
从营养价值方面考虑,孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外,苹果热量低,升血糖速度慢,对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天的水果摄入量为200-350g,拳头大小的苹果约1个。
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