孕育养娃神器
有没有跟我一样的宝妈，便秘特别严重，好几天不上一次厕所，有想上厕所的感觉有上不出来，特别干燥，怎么办怎么办，特别痛苦！
多喝水，多吃蔬菜和水果，辣的东西尽量不吃了。
火龙果！顺便把说火龙果的都赞了一遍
吃火龙果，当天见效
吃火龙果比香蕉好，医生告诉我适当可以喝点王老吉
吃火龙果啊，我就是，每天晚上一个大大的火龙果，第二天绝对通。
每天傍晚吃一颗苹果 第二天就好了
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