孕育养娃神器
现在怀孕还要回公司上班,每天又睡不好,你们说怎么整。
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我怀之前就是睡眠质量很差的,怀上之后情况也差不多,但因为犯困的原因,每天晚上9:30左右就睡了,睡得更早些,只要保证孕期的睡眠时间就行了,中午休息时间再补补觉。
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