孕育养娃神器
本人孕10w了,前两天开始左边屁股疼,抽筋一样的,今天在单位抽了两次,疼的当下走不了路。还有些轻度便秘。有什么方法缓解便秘
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我吃红薯 每天一便
我之前也是老便秘,每天喝蜂蜜水可以减轻便秘,但要买真的蜂蜜哦,假的糖分太高,喝多了不好。火龙果也可以缓解便秘情况,或者我现在每天都会喝黑苦荞茶,每天泡着喝,喝水就是喝它,喝药也是它,当然要先查一下看成分会不会排斥,自从和了苦荞茶后,再没有发生过便秘情况了,比较推荐,网上很多,也不贵。
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