孕育养娃神器
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怀孕已10周＋5老是便秘，可有朋友有好的解决方案，告诉我，谢谢亲们！每天也喝不少开水，就是容易便秘？
我从怀孕开始便秘，喝蜂蜜水，吃香蕉，火龙果，酸奶，低聚果糖，一直收效甚微，就算排便次数增加了。也还是很干，最近我适当的加大了运动量，然后喝了我姐给我买的膳食纤维，好像效果不错，喝了一个礼拜后见效的，现在几乎一天或者两天排便一次，也没那么干了。 展开阅读全文
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记得喝椴树蜜好
你早上起来喝蜂蜜水，怎么喝，尽量，分两口气喝下去，觉得不行再喝半杯，，然后家里转圈走边走边柔上腹，就是肚脐眼以上，走5分钟就能上出来，如果还上不出来就得看你饮食问题，你是不是吃了什么容易干燥东西，而且经常吃
喝点酸奶吧
我从怀孕开始便秘，喝蜂蜜水，吃香蕉，火龙果，酸奶，低聚果糖，一直收效甚微，就算排便次数增加了。也还是很干，最近我适当的加大了运动量，然后喝了我姐给我买的膳食纤维，好像效果不错，喝了一个礼拜后见效的，现在几乎一天或者两天排便一次，也没那么干了。
吃香蕉。。
我也是，有什么好的办法分享给我们
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