孕育养娃神器
孕三个多月了,严重便秘?宝妈们?有同样经历吗!支支招缓解便秘
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喝点槐花蜜,很有效果!明天两杯
我以前老是便秘,现在每天早上第一时间喝一杯温开水,早上尽量吃稀饭,中午一个猕猴桃,中午随便吃,不要太辣,下午一个苹果,晚上吃的比较清淡,已经一个月都没有便秘了,每天早上都准时上厕所
吃西梅,效果挺好的,我就在吃。
下午1点到3点之间大量喝水 也可以喝蜂蜜水 喝完要走一走 最少走半小时 我就是 很管用 不知道你行不行 你可以试试
多喝汤水,睡前或清晨喝一杯蜂蜜水,上火拉不出就吃火龙果,这样一般都不会便秘了
拯救孕期排便苦恼,这道油菜香菇酿要不要?
而在这个时候,如果选择只吃好消化的细粮和肉类,便秘只会越来越严重,那要怎么办才能改善便秘呢?...
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