孕育养娃神器
15周+2,现在一直都是坚持左侧睡,兼每天喝孕妇奶粉,可是每到晚上将上床的时候左腿臀部到膝盖处就特别疼,使不上劲,走路脱裤子抬脚甚至打喷嚏咳嗽都会突然性具疼,晚上基本上不敢喝水,因为半夜起来上厕所走都走不动,白天虽然不怎么疼,但走路都是一拐一拐的,请问妈妈们有这种情况吗。到底是什么原因呢?
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侧卧睡时拿个抱枕之类的东西垫在腿下,我也是左侧卧推疼屁股疼,我睡觉骑东西才能睡着
实用产后塑身操之:瘦腿操
2.在保持左腿原有高度的基础上,用大腿肌肉带动膝盖向侧面展开。3.仍然使用大腿肌肉力量,回到第一个动作的...
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