孕育养娃神器
怀孕四个月，便秘一直很严重。然后又有了痔疮，昨天大便了之后发现痔疮严重了好多，才四个月就这样，以后可怎么办
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推荐你个水果，麒麟果或者叫燕窝果，就是黄皮的火龙果，很甜很好吃，通便水果我只服这个水果，就是有点贵，估计人民币50-80一个，进口超市都有卖，快速吃完一整个，一般都会拉到爽为止，吃下半小时没反应喝点水或者再吃根香蕉再便秘也是会泄光光的 展开阅读全文
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买火龙果吃
现在还通宵上班？快点和公司商量调白班吧，长此下去会消耗你的精力的，这样可不好的
休息是根本没休息好，经常都是通宵的上班
吃红心火龙果，非常管用！
多喝水，按时睡觉起床，有时候赖床了本来要去厕所的又不想去了。我只要按时起床，然后去厕所，大便都正常，但是一赖床就不想去厕所了。多吃点蔬菜水果。每天起床后去上个厕所，养成习惯了就好了。
多吃水果，多喝水，注意休息不要劳累
多吃粗纤维食物、水果就可以了
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才四个月就这样，以后可怎么办
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