孕育养娃神器
怀孕四个月了,发现便秘严重了很多,基本两天~三天一次,每次都要非常用力,有时候我都怕把娃挤出来喝过蜂蜜水,感觉效果不明显,还有其他招吗?不知道便秘对娃有没有影响
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我吃生的胡萝卜,效果特别好,蜂蜜水不想喝,喝了之后,嘴巴里特别酸。 展开阅读全文
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那我得一天蹲到晚啊
多吃粗纤维蔬菜,例如芹菜,多喝水,养成排便习惯,有感觉就去蹲
多喝水,多吃粗粮蔬菜,多走动
香蕉挑那种熟了的,生的有反效果。多吃蔬菜,汤类。养成定点蹲厕所的习惯。
平时有吃 效果甚微
吃香蕉,火龙果
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