孕育养娃神器
孕期便秘,吃啥都不管用,蔬菜,水果,蜂蜜,啥都试了!还是不管用,求支招儿(拜托了)
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之前也一直便秘,最近每天吃燕麦片,然后每天散步一小时,慢慢就好了 展开阅读全文
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起床空腹喝蜂蜜水一大杯
每天早上起床后,跪在床上,屁股撅起来,就是纠正胎位那个姿势,,5到10分钟,保证通便
韭菜粗粮啊
便秘一星期,吃了半碗红烧羊肉面,半夜就通了
早晚一杯水 早上最好温水
之前也一直便秘,最近每天吃燕麦片,然后每天散步一小时,慢慢就好了
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