孕期瑜伽:改善双脚冰冷,让孕妈的双脚暖起来
体温跟着升高,手脚冰凉的问题能够得到改善,但没想到这个问题依旧困扰着很多孕妈妈。其实,孕期出现手脚...
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孕期瑜伽:促进血液循环,孕妈全身轻松
但是由于腹部的不断增大,压迫盆腔,比如会影响到孕妈的血液循环。怎么办呢?首先不要总是保持一个姿势,不...
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职场孕妈上班出行方式大PK
一起来看看职场孕妈的交通攻略吧步行上班是首选如果孕妈住得离单位不远,那真是太幸运了,毫无疑问步行上班...
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孕期瑜伽:舒缓腿部疲劳的小动作
99%的孕妈都会经历腿部浮肿,而且腹部不断增大,对于孕妈的腿部来说也是不小的负担,因此腿部常常感觉疲劳...
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爱吃三文鱼的准妈妈看过来,这里有安心的三文鱼做法
很多孕妈都是三文鱼爱好者,三文鱼橙色的外观,细腻的口感俘虏了好多孕妈的心,而且三文鱼中富含优质蛋白质...
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