都说一孕傻三年,在我身边,一些临产的孕妇在一起,经常交流这方面的“糗事”,还互相比较,看谁“傻”的厉害。看看下面这5道测试题,你“傻”了几道呢?
【第一道测试题:】
昨天刚买的面包,放进了冰箱,第二天早起却忘记了。
病因:疲劳、紧张致使大脑健忘。
女性在怀孕以后,原来的生活规律完全被扰乱。孕期的不适,加上对为未来焦虑,大脑长期处于紧张焦虑与睡眠不足的状态,人的反应能力及记忆能力自然会减弱。尤其到了孕晚期,孕激素的影响开始显著减少,但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现“临时记忆”问题。她们会变得很难回顾最近发生的事件,不过,孕妈们也别太担心,这种健忘症会随着分娩而减轻。
【第二道测试题:】
在单位,去卫生间,不知道,却走进了男卫生间,糗大了。
病因:孕期激素的改变,让女性的注意力不容易集中。
大明星杨幂,在怀孕之后,也曾经发生过在“机场走丢”、“撞上门框”之类的可笑事情。适当的进行户外运动,可以提高血液中的含氧量,增加专注力。每天适当进行有氧活动,如散步、瑜伽、还可以促进血液循环和新陈代谢,改善睡眠。第二天自然就精力十足了。
【第三道测试题:】
一个人的心情不好,总是担心肚子的孩子会畸形,或者在生产时候难产。
病因:怀孕初期女性卵巢将分泌雌激素和黄体酮,在怀孕第六周,雌激素的水平高达女性生理周期峰值的3倍。而这两种激素都对女性脑功能影响巨大,雌激素会促进控制人体情绪和行为相关大脑区域中多巴胺的分泌,从而造成孕妇情绪起伏不定。
孕妈首先要缓解压力,保持愉悦心情。比如,平时多与家人、朋友聊天,到户外接触大自然,或者和同样有怀孕经历的孕妈互相交流经验,参加一些孕妈课堂,多了解分娩知识,都可减少紧张感。
【第四道测试题:】
平时闭着眼就能到的厨房,怀了孕之后,却总要绊交。拿个喝水的杯子,却不小心摔掉地上打破了。
病因:女性在怀孕初期会分泌一种叫做松弛肽的激素,该激素主要促进人体关节、韧带及肌肉的放松,尤其对女性分娩时骨盆的舒展十分有用。正是因为其放松作用,怀孕初期妇女身上才会不时出现拿不稳东西的现象。
孕妈在平时,需要小心谨慎,不要因为平时没问题,怀孕了就不在意。在临床上,有很多孕妇就是因为摔摔跤而导致意外流产的。
【第五道测试题:】
胃口突变,平时一些不爱吃的,爱吃了,爱吃的却变得讨厌了。
病因:女性在孕期以及生理周期可能因脱水和电解质紊乱,导致口味发生了变化。
不少孕妇在怀孕期间胃口大增,对特定口味有狂热的追求即出现饮食冲动的现象。而且,孕妇的口味偏好会伴随孕期不同阶段发生变化:在早期妊娠阶段,孕妇对苦味尤其反感,中晚期妊娠阶段,孕妇对咸味以及酸味的偏好逐步加深。
综上所述,科学研究已经证明了,所谓的一孕傻三年,不过是女性在怀孕的特殊时期身体的一些暂时变化,孕妈们不要过于担心,生完孩子后,就会是一个聪明、美丽的新母亲。
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