孕育养娃神器
每天都走7000,8000步左右,今天简直困的不行,没这么早睡过,亲们,你们开始锻炼了吗?
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我现在天气好一天走个5000到8000步,感觉已经有些累了,这到后期肚子大了走起来应该会更累了 展开阅读全文
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打算最后两个月才走这么多
你好厉害,才18周就开始了,我是没法走那么多。哎,浪费了美好的春天
要这么早锻炼吗??我平时就家里找点活干呢,也是无聊闲的,七八个月再锻炼来得及吧😄
各人身体不同,不可盲目的做运动。
各人身体情况不同锻炼差别很大的。如果楼主各项指标都好且想顺产,中后期再多走来的及。现在走这么多有点早,可不会困嘛。别累着。
今天做了简单的瑜伽拉拉筋,半小时累坏了,小腹还有点坠坠的…以后估计十几分钟就够了
我们这的主任是让孕中期最多每天溜达半个小时,还是得慢慢的……
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