睡不着睡不着，严重失眠状态，脸色蜡黄

从怀孕到现在一直睡眠不好，最近一个礼拜更加严重，已经连续两天整晚失眠，也没有想什么，就是一躺下就睡不着，导致现在宝宝也不太爱动了 ，好担心怕对宝宝有什么影响啊，今天朋友过来看我，说我五个多月的肚子怎么这么小，脸色也不好，怀孕了怎么还瘦了，脸上肉都没有了。我感觉自己已经抑郁了，因为宝宝是好不容易怀上的，怕有什么意外，每天担心中度过，晚上也睡不好，怎么办啊？急得都哭了