孕育养娃神器
连续好几个月晚上睡不着,早早的就躺在床上,但就是翻来覆去睡不着,我也知道睡不好对胎宝宝也不好,可是真心睡不着啊,而且还有不宁腿,一但马上要进入深度睡眠了,腿就不舒服了,就跟千万只蚂蚁在骨头里爬,那滋味,说不出的难受😖😖,怎么办,各位宝妈给支支招儿,怎么才能睡着啊
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多准备几个枕头和靠垫,找最舒服的姿势靠会或躺会。睡不着就干脆干点别的娱乐项目,身体舒服了精神疲惫了就好入睡。起码能踏实睡几个小时, 展开阅读全文
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我是膝盖没力气!一趟床上浑身难受!晚上一点多才睡觉
看会小说啊,我也是半夜经常醒来,然后继续睡吃钙片
多准备几个枕头和靠垫,找最舒服的姿势靠会或躺会。睡不着就干脆干点别的娱乐项目,身体舒服了精神疲惫了就好入睡。起码能踏实睡几个小时,
我也是补钙吗?
我以为我够晚了。
补钙啊 腿这样说明缺钙 睡不着么买个长的抱枕会好睡点
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