孕期绝对不能做这件事，会严重伤害到胎儿的健康发育

小刘人对比懒，晚上睡觉不愿意起夜，都是等到天亮才去上厕所。往常也是，不到憋不住就不往厕所跑。成果近来每次上厕所都伴随着灼热感，一起腹部酸痛，去医院查看后才发现是得了膀胱炎。 女性怀孕尿频是免不了的，一般来说，这只是正常的生理景象，通过一些方法是能够减轻尿频景象的。首要，尽管孕母亲嘴馋，可是要少吃利尿食物，现在是夏季了，西瓜随时消暑解渴的好东西，可是它的利尿作用也是极好的；其次，孕母亲应当合理的弥补水份，假如不想起夜，白日就应当适当多弥补水分，睡前约束喝水量，不少孕母亲削减每天的喝水量，为了少往厕所跑，可是体内一旦缺水，势必会损害胎儿健康，这是极不正确了。 尿频是女性孕期最常见的生理景象，普通人憋尿对健康都是有害的，何况是孕妈呢。膀胱受到不断增大的子宫的压榨，致使容量削减，进而形成尿频。可是，为了胎儿的健康，孕期有尿意时，一定要及时上厕所！千万不能因为不方便或懒而憋尿，成果肯定会致使膀胱炎的发作，一旦膀胱炎炎症向上发展，就会致使肾炎，终究影响胎宝宝的健康发育。真实因小失大。 那么孕母亲尿频是什么因素呢？主要有两个。 榜首，怀孕时期一个人的真实应当界说为两个人，吃的东西增多相应的分泌的也多，所以母亲的尿会比之前多，那是因为不是你一个人在尿尿还有你的宝宝。 第二，第二，怀着宝宝肚子里的担负也就大了，宝宝在体内即使是胚胎也是要占很大一部分的，所以会压榨到膀胱，特别是在怀孕晚期的时分，准母亲们的尿频会愈加显着。 三、怀孕时期怎么处理频尿的疑问？ 1、排尿时往前倾 当你排尿的时分，将身体往前倾，这么有助于排空你的膀胱。或许在你排尿的时分，完成后再排一次，这么有助于防止尿液残留，削减上厕所的次数。 2、持续弥补液体 不要为了怕上厕所就削减饮用水分，这么会致使尿路感染，对胎儿健康也欠好。因而，妳应当持续喝水，避免致使身体脱水。 3、要约束利尿剂 有些食物像天然的利尿剂，如咖啡因、黄瓜、蔓越莓、菠菜等，这会添加妳排尿的激动。因而，妳应当要适当的食用，以削减排尿激动。 4、强化盆底肌肉 为了削减频尿的状况，妳应当要进行一些盆底肌肉锻炼运动。这能协助妳更有才能留住尿液，削减激动。此外，这对日后的临产也有协助。 网上看到的分享内容。