孕育养娃神器
現在31周了,睡上怎么睡都覚得不舒服呀!睡眠很差,每天都要2点多到3点才睡着!早上10点就醒了!中间还是上N次洗手间!一点精神都沒有!
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正常现象。以前我也和你差不多,也总是跑厕所,放松心情,宝宝还有几周就出来啦!很期待吧
我是半夜一点才睡着
你睡得早呀,我都半夜才睡得着,中间还得醒,白天我是一点睡都沒睡
我白天也不睡,六点左右醒,晚上基本上十一点多睡,半夜还得起床上几次厕所
睡前别喝太多水会好点哦!提前半小时喝了,睡前上个洗手间。还有如果当天有发生什么事,睡觉还在想着的话,也没那么好睡!
你这睡眠不错了,上洗手间次数好少哦,我一晚都不知道要去几次洗手间!简直
我现在习惯了左侧睡好像好点了,晚上看电视玩手机10点半左右,来一盒纯牛奶或者一杯热牛奶泡燕麦,半夜三点到四点之间上厕所一次,然后要隔段时间才入睡,早上七点多自然醒,有时八点左右然后就起来了,午睡一点多能睡到三点多四点,睡眠质量可以
还行啊,我一觉睡到天亮
发现自从我固定在睡前吃点东西后,半夜不用饿醒起夜吃东西,睡眠就好很多了,要不上厕所起一次,吃东西起一次,睡意基本全没了!
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