孕育养娃神器
最近腿抽筋缺钙,医生让多喝……可我不知道喝几袋……有知道的宝妈吗
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我们这里营养科的说,三个月后开始每天半斤牛奶,五个月后每天一斤牛奶,我一直都这样,不用吃钙片,不抽筋,也不会哪里疼,自己孕期不用护肤品,皮肤还是很好。 展开阅读全文
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每天500克奶
没吃钙片,没抽筋,每天一盒纯牛奶
我是中后期开始每天一盒250ml的纯牛奶
唉!我不能喝牛奶,一喝就拉肚子!天天喝豆浆,吃钙片,喝了几盒孕妇奶粉
我们这里营养科的说,三个月后开始每天半斤牛奶,五个月后每天一斤牛奶,我一直都这样,不用吃钙片,不抽筋,也不会哪里疼,自己孕期不用护肤品,皮肤还是很好。
好吧…………
没有抽筋过,没有吃钙片,2天喝一瓶纯牛奶,
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