孕育养娃神器
为什么天天晚上睡不着觉,老公早就睡了,我却睡不着,翻过来翻过去。
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我是白天也睡不着晚上也睡不着,,难受死了😭
都一样的,白天睡半个小时,晚上要等后半夜才能睡着,各种不舒服,各种翻身,睡得晚,起的还很早
是哦。我也是,白天就在上班的地方睡个午觉。晚上一晚上醒来5-6次。还会腿酸痛
睡觉前不看手机,看半小时的书,对入睡很有帮助。
我也上班 晚上也睡不着
白天睡多了哦。我之前在家保胎,中午睡很多,晚上精神好,玩手机玩的晚,夜里睡不着。这个星期上班,早上起得早,中午睡半小时,晚上很快就睡了。
我睡不着了,就是起来上个厕所,喝一口水,让自己不要那么烦躁就睡了。
本来每天我都是九点多睡觉,这两天十一点多都睡不着,翻来覆去的
我不知道是不是我喝牛奶改善睡眠有关,还是宝宝还小,目前都睡得挺好的,要么就是尿憋醒,要么就是闹钟响了。
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