孕育养娃神器
右腿疼的抬都抬不起,特别是晚上睡觉扯着疼,根本无法翻身,睡着也疼,宝妈们有没有什么办法可以缓解的
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睡前喝500ml的牛奶!吃点钙片,躺在床上把脚垫高来!晚饭后半个小时左右去散步。酸,散步有利于脚部的血液循环。
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