孕育养娃神器
西安孕妈一枚，34周，手脚开始肿胀，好难受呀，有没有什么缓解的方法呀
我的方法是：晚上热水泡脚10分钟，晚上睡觉把脚垫高一些，白天的时候尽量少站，散步每天半个小时，可以根据自身条件加时间，我是肚子太大了，只敢走半小时，水要坚持喝。愿意花点钱买娇韵诗绿色那款缓解水肿得小瓶效果也不错，孕妇可以用。
我喝的绿豆汤 好一些 晚上少喝水 腿要翘高
我完全没有水肿，不知道之后几周会不会
我30周开始水肿 多走走会缓解 然后把脚翘高了 也能缓解 这两个方法最有效 然后就是吃冬瓜 我每天吃
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