孕育养娃神器
孕33周,每天早上一伸腿就抽筋,太疼了,现在整的每天不敢伸腿,钙铁维生素一直吃,也没起什么效果,还便秘,上大厕折麽人,有经验的宝妈推荐点好方法解决这两个难题
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最近这几天正坚持,希望有好的结果
早起喝杯温水,水里可以放点点糖和盐
谢谢,我也得调整饮食
孕妇益生菌可以缓解便秘,抽筋不一定缺钙也可能着凉
谢谢,我会努力
每天两袋牛奶加钙片,到现在抽筋不超过五次,晚上睡觉用热水泡脚……水没过脚踝……抽筋的腿及时揉开能舒服点……我吃火龙果,吃黑芝麻,西红柿和黄瓜,多喝水,多溜达,到现在便秘就一次。希望帮助能帮助到你,加油,宝妈!
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