孕期便秘

8个方法帮你缓解孕期便秘

孕期便秘的两个原因，别忽略2.这么吃可以缓解便秘3.养成健康的生活方式同样重要准妈妈经常遭遇便秘的烦恼，...

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孕期便秘难受又尴尬？吃这5种水果拯救你！

很多人便秘都好了怀孕的妈妈哪个不伟大，且不说孕吐和宫缩痛，就单说孕期那些小尴尬-孕期便秘、妊娠纹、...

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孕期便秘只知道多喝热水？来试试这道冬瓜丸子汤吧~

对付孕期便秘，我们都知道要多喝热水，给身体充足的水分，使得肠道可以顺利排便，但是单单多喝热水就够了吗...

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如何快速轻松解决孕期便秘？

同时，日渐增大的子宫压迫直肠，腹壁的肌肉变得软弱，腹压减小，便秘就这样产生了。多喝温水、多吃富含膳食...

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帮助预防孕期便秘的营养素：膳食纤维

随着孕期荷尔蒙水平变化和子宫增大，肠道功能受到影响，各位宝妈容易会有便秘的苦恼。这个时候“膳食纤维”...

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