腰酸背酸不规律宫缩，是痛着玩吗？

预产期还没到，今天去超市买了点东西，平时都是骑电动车，今天人多，步行，来回走了快3000米。 回到家，喝了瓶牛奶，人累的不行，脚要抽筋。然后不规律宫缩，平时不会的腰酸背酸全上来，躺着也救不了。 宝宝，你要出来就出来吧，不出来别折腾妈妈，这痛着玩玩可不好玩啊。入盆也快20天了，你着急了吗？宝宝，我可心急，天天都想着你出来的样子呢!