新怎样才能有规律阵痛

7月19号下午有一点见红，在家等了半天，7月20号上午又见红，比之前的多一点，然后肚子有点隐隐作疼，但是间隔时间比较长，不放心，下午去医院检查，医生让住院！住院检查说开了一指，然后就静静地在医院等，期间肚子也持续痛过，像来姨妈的那种痛，可是到了21号下午，肚子反而不痛了，见红也没之前在家的时候多了！要怎样才能早点发动呢，实在不想一直在医院等