体操

这些简单易学孕妇体操你值得拥有

孕中期是宝宝各个器官发育的关键时期，随着胎儿逐渐增大，孕妇的脊柱骨骼、背部及盆底肌肉受到的考验更大，...

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​两套孕期体操，帮助准妈妈缓解水肿

运动不仅是准妈妈的一种健身方式，还是一种时尚的胎教方法。现在，胎宝宝在子宫内比较活跃，准妈妈可以和胎...

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不少新妈妈小便失禁，可以做凯格尔体操，加强会阴部...

更多关爱提醒：满月，是宝宝成长过程中的第一个里程碑。在这一个月的时间中，相信你已经积累了不少育儿心得...

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宝宝几岁可以学跆拳道？影响身高吗

现在，越来越多爸爸妈妈打算让宝宝学习跆拳道，但不少人说练跆拳道影响宝宝长个，比如练体操的人都个字不高...

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​常做运动胎教，锻炼出健康宝宝

常见的孕期运动有：孕妇体操、瑜伽、游泳、散步等。具体来说，运动胎教有以下五大益处。防止孕妈妈和胎宝宝...

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