【知识分享】新生宝宝养育宝典（二）

特别话题

　　当妈妈的第一课-初学哺乳
　　从现在开始你要做一件你从未做过的事情—哺乳，也许你认为生了孩子以后乳汁自然会源源不断的分泌出来，而宝宝自然会去吃，但事实上并没有那么容易。
　　1.你需要在产后的第一时间“开奶”，这样才有利于母乳的分泌，而且，在尝试哺乳的一瞬间，你立刻会有当妈妈的那种奇妙的体验。
　　2.一开始你的乳房会分泌一些淡黄色稀薄的液体，千万不要以为这是没用的东西而丢弃掉。事实上这是比金子还珍贵的初乳，初乳里面包含大量的蛋白质和免疫球蛋白，最适合新生宝宝，它能保护幼嫩的宝宝，提高宝宝抗病能力，同时也非常适合宝宝尚不完善的肠道消化需要。
　　3.还要提醒您，要养成正确的哺乳姿势，哺乳时母亲要将奶头和大部分乳晕送入婴儿口中，使乳晕下方能尽可能全部进入婴儿口中，这样可以很好地刺激母亲乳晕部位的神经敏感区，这是促使泌乳的最好信号。有经验的母亲都知道，只有在婴儿嘴含住乳晕部分时，乳房才会像得到信号似地极其敏感地开始“开闸放水”，只含乳头乳汁就是出不来，母亲婴儿干着急也没用。婴儿只吸吮母亲乳头为什么吸不出奶来就是这个道理。

　　哺乳期妇女吃什么下奶

　　刚刚添了小宝宝，新妈妈要维持足够的奶量需要在吃的方面多用心，适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。小编提醒，新妈妈只要摄取适量的营养就行了，并非要吃得好吃得多，长得肥胖乳汁才多哦。

　　这是新宝宝出生的第一课，宝宝现在就可以跟着您学本事啦！您可以帮助新生儿宝宝将头偏向一侧、两只手臂在头肩部两侧、两条腿与上肢同宽，呈俯卧状态，在妈妈语言的帮助下妈妈说“宝宝咱们做操啦，一二三四，二二三四”，同时跟着节律将宝宝右上肢向右伸展、头转向右侧、右下肢向同侧伸展；重复接下来重复上述动作，协助左侧上下肢向左侧伸展。
　　游戏目的：在妈妈帮助下，新生儿宝宝被动的四肢和体位运动训练，可以为以后翻身和爬行及平衡能力积累经验。