孕育养娃神器
食用乌鸡具有补血安胎的效果哦。 材料:乌鸡一只,山药一根,火腿五片,珍珠香菇一小把,枸杞一小把,红枣八粒,葱两段,姜四片,盐适量 制作方法: 1. 将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉,冲净表面和内膛后,放在冷水锅中大火煮开,捞出。 2. 另备一砂锅加水至砂锅的一半量,煮至水热,将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠香菇、枸杞、红枣、葱、姜一起放入 3.大火煮开后改微火炖约一个半小时。 4. 再将洗净去皮的山药切成大块,放进锅。。 5.再炖半个小时至酥烂,加适量盐调味儿即可。
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