哺乳引起的乳房变化
妈妈在生产之后,乳房发生变形是一个正常的生理过程。妊娠期间,妈妈为了给孩子出生做好哺乳准备,乳腺会逐渐变大,而乳房整体也会膨胀。这是正常的生理过程,但这一过程也给妈妈们带来了乳房下垂的隐患。乳房组织中不存在内部肌肉组织,因而乳房一旦变大后自己就无法很好地支撑,所以下垂可能性非常大,正因为如此,许多妈妈产后体型走样,而且难以恢复。
因此在妊娠期以及哺乳期期间,及时调整、更换内衣是非常重要的,好的乳罩能让妈妈借助外力托住乳房。但乳罩不宜过紧,否则会导致乳腺紧张,乳汁分泌不顺畅,更会危害到妈妈的身体健康。因此,妈妈需根据自身需求,挑选合适的内衣。
注意:乳汁分泌不足
有些妈妈并没有很强烈的乳房肿胀感,在用手挤压乳房时,也没有丰满充沛的感觉,那么很有可能是妈妈不能分泌乳汁或者泌乳量过少,针对这类情况,妈妈应该使用食疗、按摩、药膳等催乳法来增加乳汁的分泌。不过,最重要的还是妈妈要对自己有信心,相信自己可以做好哺乳工作,愉悦的心情也会促进乳汁的分泌。
更多>>
更多>>