辅食我们来说说看

很多宝妈都开始关于辅食的问题，宝宝到底从几个月开始添加辅食？添加什么辅食？为什么宝宝不爱吃饭？等等等等。今天，我结合自己的专业知识与育儿经验，给大家写一下辅食添加的要点。 我是个不太会做饭的人，但是6个月以后就要考虑给孩子添加辅食了，因为他，现在我可以随随便便做几道他爱吃的辅食，也是蛮拼的～ 在整个添加辅食过程中，有一个很普遍的现象，宝宝的爷爷奶奶、姥姥姥爷都会参与意见，一般提倡越早开始添加辅食越好。并可能会说，不加盐一点味道都没有，不好吃所以宝宝才不想吃…… 其实这是想当然的说法。不加盐的东西，宝宝尝到的是食物的原味，不仅健康，也是很好的体验。口味重的人是不是也会觉得口味清淡的人吃的东西没味道？ 我们不用担心宝宝吃的东西没味道，他现在还只是一个口味最最清淡的小家伙，不要急于将他培养成重口味。父母是孩子口味的制定者，如果你的宝宝在成长过程中习惯了很甜很咸的食物，以后真的就很难改变了。宝宝 几个月可以添加辅食？ 在半岁左右，你会发现的宝宝开始抓东西并往嘴里送。我们吃饭时，他的眼睛也会跟着我们的筷子滴溜溜的转。差不多五个多月的时候，会眼巴巴的看我们吃饭，一副垂涎欲滴的小模样，拿着食物逗他，啊呜一口就会扑上来。 很多家长在4个月甚至更早就开始给宝宝添加辅食，有时候聊起来，说到自己的孩子早就辅食啦、早就添加肉食了，还一副”儿子好样的”、“我闺女好厉害”的样子，对此，我想问，你这么着急，你家孩子受得了吗？ 揠苗助长知道吗？这就是了。宝宝辅食添加最忌急于求成。母乳宝宝6个月开始添加辅食就ok，混合喂养的孩子可以稍微提前一点（不同的孩子要考虑不同的情况），但尽量不要太早，因为此时宝宝的肠胃功能还不完善，辅食添加太早容易伤害宝宝肠胃，很多孩子腹泻就是这种原因。 更何况，4个月的宝宝都不会坐，换位思考：你半躺着吃饭舒服吗？ 更可气的是，还有一些婴儿食品制造商在广告中建议，辅食应当从宝宝的体重增加至出生体重两倍或达到某一重量时开始。 作为妈妈，你一定不要被广告蒙蔽，你要知道体重不是母乳宝宝开始添加辅食的一个合适的指标。因为母乳宝宝倾向于在初期体重增加很快，往往在半岁之前就增加了一倍，有的孩子百日那时就已经16斤了，出生时7斤4两，照这么说，他三个月就应该吃辅食了？ 体重与消化辅食的能力之间毫无关系，六个月之前，母乳可以继续提供宝宝所需要的一切营养成份。 还有商家甚至建议，当母乳宝宝在二十四小时内的哺乳需求超过八至十次时就添加辅食。事实上这是任何母乳宝宝正常的哺乳次数，并不表示需要提早添加辅食。这些都是不科学的，宝妈们谨记。 一般原则是：宝宝半岁之前，吃奶为主，在此阶段，宝贝的舌头在感觉到异物时会自动往外推，这应该是防止过早被固体食物噎住的本能反应。6个月左右，挺舌反应减弱，吞咽也比较协调，肠胃也相对可以适应固体食物，可以逐渐添加易于消化的食物，例如米粉，稀粥，蛋黄，水果泥，菜泥等，10个月以后，逐渐吃稀粥淡饭。