有妈妈有这样的疑问:我家宝宝4个半月,小家伙最近夜里睡眠一直不好,白天尚可。最差的时候每隔十几分钟醒一次,要含奶入睡。现在一个小时醒一次,要抱起来晃晃,或者喂奶入睡。去医院查过,一切都好,该怎么办呢?
不同年龄段的宝宝,所需的睡眠时间是不同的。在出生头三个月,因为还没有建立昼夜节律,再加上胃容量比较小,容易饿。所以,宝宝很少能睡4个小时,总是会夜醒。
四个月开始,随着睡眠规律的逐渐建立,宝宝夜醒的次数也会逐渐减少,有时能一觉睡5个小时以上,一般夜里只会醒来1~2次。
一般宝宝的睡眠倒退出现在出生四个月、七到九个月、十五个月、两岁。每个宝宝的自身发展情况不一样,出现睡眠倒退的时间也不是固定不变的,妈妈们根据宝宝的情况来判断。
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